人生的路上，總會遇到很多很多的選擇題，包含了「 做 」與「 不做 」，舒涵老師說 ： 當你” 選擇 “了其中一個，就代表你無法知道其他選擇所帶來的結果，你不知道當你選擇做了之後，會不會後悔當初應該選擇不做，舒涵老師覺得如果做與不做都可能後悔，她依然會選擇做， 因為即便犯錯都能學到經驗，都比不做換來的後悔加上遺憾好 ！
舒涵老師在社工系畢業後，曾經在社會局工作三年，也曾經當過大學資源教室的老師，之後轉職做了非社工相關的工作，一年後再次來到職涯的十字路口，這次她選擇到兒少機構藍迪擔任社工 ！ 舒涵認為任何工作都很辛苦，但如果可以學以致用會是一份幸福的工作 。
自癒力，無須任何身心藥物處方簽，她就能繼續勇敢前進！社會局或是學校跟兒少機構的工作很大的不同在於，前兩者都是當個案有需求才會上門求助，得到資源後就會消失一陣子，直到下一次有需求才會再見到對方 ； 而機構社工卻是跟個案每天相處在一起，可以很真實地互動，更可以很真實地看到他們的喜怒哀樂發生在每天的生活中，這份工作裡有更多的機會可以將之前學過的去跟現實狀況做結合，更辛苦，但更有成就感。
小婷自從選擇念普通高中之後，課業的壓力一直沒有少過，當初在選擇念普通高中時，早已有許多老師都提醒她，「 普通高中的課業和升學的壓力都不小 ！」明知自己心裡還是想念普通高中的，但沒念過又如何評量到底有多少排山倒海的壓力，到時自己到底是否能勝任呢？就在左右搖擺遲遲無法為自己下決定之際，育誠老師鼓勵小婷：為自己做選擇的意義就是，遇到挫折也不要放棄！高二開學後，幾次考試成績都不如預期，新的學業壓力也越來越來大，想哭、沮喪、無力回天的挫折感，幾乎淹沒了她去年新生時的滿滿鬥志！
生輔組的育誠老師是小婷第一個想到的老師，一樣讀普通科的老師當年是否也遇上了同樣的問題，他怎麼克服的呢 ？ 育誠老師的辦法看似簡單，持之以恆執行起來卻一點都不簡單，地毯式檢討考卷，錯誤的習題不是背誦正確解答就好，找出該問題知識的脈絡，才能確保下一次這學科的變化題也能正確解答，考試的目的在於檢視自己的讀書方法是否正確，不是要求人腦得有電腦般的龐大與準確的記憶體，讀書只要方法正確了，結果成績才會開始進步，立即開始調整自己，都不晚 ！ 之前所拖拍的就有機會慢慢彌補回來，千萬不能因為急就進入沮喪模式 ！ 再多安慰的話，都沒有實際傳授方法來得有效，討拍不是小婷要的！她現在更清楚地知道，再遇到同樣的狀況時，她會如何面對與解決，那是她走出低潮最好的自癒力，無須任何身心藥物處方簽，她就能繼續勇敢前進 ！
